頭だけじゃなくて、体も鍛える

業務繁忙にてなかなかCLの勉強が進まない。時間管理を向上させていくのが大事とは思うが、そもそも、もっと体力をつけたほうがよいように思えてきた。そこで、この3連休を利用して、多少運動を始めてみた。いきなり筋肉痛だが、やはり体調がよくなるし、頭もよく動くように思う。

今週一週間、仕事しながらどういう風に運動を折り込めるかをちょこちょこ試してみようと思う。それでいい形があれば継続していきたい。